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BeCalendarの使い方〜痩せるカレンダー | 画像でわかるiPhoneアプリの使い方ーAppManuals

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BeCalendarの使い方〜痩せるカレンダー | 画像でわかるiPhoneアプリの使い方ーAppManuals 画像でわかるiPhoneアプリの使い方ーAppManuals メニュー ホーム SNOWの使い方 画像でわかるiPhoneアプリの使い方ーAppManuals TOP ダイエット・ヘルスケア ダイエット BeCalendarの使い方〜痩せるカレンダー BeCalendarの使い方〜痩せるカレンダー 2016年10月30日 ダイエット ダイエット・ヘルスケア BeCalendar 絶対痩せるカレンダーの使い方を解説します。 まずは、無料で使える範囲の基本的な機能の使い方について解説していきます。 BeCalendarの使い方 BeCalendarは、日々の食事や運動、体重を記録することで、その日の理想の摂取カロリーを教えてくれるアプリです。 設定 身長や体重、目標体重を設定することで、１日の目標摂取カロリーを自動で算出してくれます。 基本情報 チュートリアル開始後、基本情報の画面が表示されます。 この情報を元に、消費カロリーや摂取カロリーが計算されます。出来る限り正確に入力しましょう。   後から変更したい場合は、画面左上からメニューを開いて   「設定」から「基本情報・身体情報」を開くと入力できます。 減量目標 目標とする体重と期限を設定しましょう。無理のない範囲でゆるい目標を設定するのが継続のコツです！ こちらもチュートリアルで設定しておきましょう。 変更したい場合や新たに設定指定場合は、「設定」の「減量目標」を開いて下さい。   記録 その日の体重や食事、その日した運動を記録して摂取カロリーを管理！カロリー食べ過ぎを防ぎましょう！ 食事 食事を入力＞検索して入力＞メニューを選択   「食事を入力」からその日の摂取カロリーを記録しましょう！ 栄養に関する知識がなくても大丈夫です。「検索をして入力」から料理名を入力するだけでおおよそのカロリーを入力することが出来ます。 またファミレスやコンビニの商品のデータが入っているので、自炊していない人でも入力が簡単です。   表示されているカロリーは一人前のカロリーです。何％くらい食べたべたか摂取量を編集することでより正確なカロリーを記録することが出来ます。   運動 運動を入力＞検索して入力＞運動を検索   運動による消費カロリーも検索して入力することが出来ます。「運動を入力」をタップしてその日の消費カロリーを記録しましょう！   検索結果から実行した運動をタップして運動の量や強度などを調整するとより正確に記録できます。   体重 朝か晩のどちらかに、１日に１回は体重を記録しましょう！ 入力するとBMIを自動で算出してくれます。   リマインダー 設定＞時間区分・通知 食事や運動、体重のデータを記録し忘れないように、アラームを設定しましょう！ 画面左上からメニューを開いて下さい。   「設定」の画面を開いて「時間区分・通知」から設定します。   いつも食事する時間をアラームを設定しましょう！もし忘れてしまっても続けることが大事です！   アイコンのバッジ設定 設定＞アイコンのバッジ設定 アイコンのバッジ設定をして常に摂取カロリーを確認できるように設定しましょう！   アイコンのバッジ設定を「オン」にしておくことで、アイコンのバッジで残りの消費カロリーか摂取した合計のカロリーを表示させることが出来ます。 ＊iPhoneの設定で通知を許可にしておく必要があります。 アプリソムリエ的アドバイス ダイエットの最も大きい壁の一つが停滞期です。 必ず来ると分かっていて数字に反映されない分モチベーションが下って挫折してしまいます。 そこで最近登場したCALNAというアプリを合わせて使えば、今の生活を続けた場合の一ヶ月後の体重が分かるので、停滞期に入ってもダイエットが順調であることを教えてくれます。 このアプリと合わせて使うことで、BeCalendarを無料で使ってもお互いの足りない部分を補えるのでダイエットの大きな助けになってくれそうです。 関連記事：ダイエットアプリCalnaの使い方〜初期設定＆登録方法   人気アプリ ランキング! １位大流行！ウケる！盛れる！アプリSNOW   ２位通信量を節約！！神アプリ「タウンWiFi」   ３位編集不要！！美肌自撮りアプリの決定版！！   ４位最強ダイエットアプリ！！RenoBody   ５位キーボードをカスタマイズ！Simejiさんだぞ   この記事を友達にシェアするには下のソーシャルボタンが便利です。↓クリック！↓ http://iphoneapuri.top/2016/10/30/becalendar%e3%81%ae%e4%bd%bf%e3%81%84%e6%96%b9%e3%80%9c%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%82%8b%e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc/BeCalendarの使い方〜痩せるカレンダー よく一緒に読まれている記事ダイエットアプリCalnaの使い方〜初期設定＆登録方法iPhoneの歩数計アプリMaipoの評価と使い方Sleep Meisterの使い方ー置く場所がポイント！歩数計アプリWalkerの使い方と評価！iPhoneの「万歩計」無料アプリをおすすめランキング！！無料でダイエット「おさんぽハローキティ」の使い方 「CALNAの使い方〜人工知能トレーナーと痩せるダイエット」 コメントをどうぞ 返信をキャンセルする。 名前 メールアドレス（公開されません） ウェブサイト コメント送信 新しい投稿をメールで受け取る 人気ランキング インスタのストーリーにSNOWを投稿する方法 Instagramにストーリーの機能が追加されましたね。早速、SNOWで撮った動画をアップしている人もいるようです。 機能は、SNOWのストーリーとよくに... PicsArtで画像の一部の色を置き換える方法 PicsArtで色んな画像の編集をお伝えしていますが、まだまだこんなもんじゃありません。 今回は、PicsArtを使って写真の一部を別の色に置き換える方... SNOWの使い方〜犬や猫などの動物は顔認識しない？〜 最近、顔認識スタンプ系のアプリでペットのワンちゃんなどを撮影している写真をTwitterなどで見かけますよね。 SNOWで撮影しても犬や猫を認識してくれる... SNOWの盛れるフィルター１５選！ 盛れるアプリとしても人気SNOWですが、７００種類以上ある中から盛れるものを選ぶのはなかなか大変です。 そこで、TwitterやInstagramでよく使われ... PicsArtの使い方―動画の作り方 PicsArtは、基本的には画像を編集するアプリですが、編集中の画面を録画する機能を使って動画も作ることが出来ます。 例えば、手書で文字が書かれている様に見え... PicsArtの使い方ー手書きの文字を綺麗に書くコツ PicsArtは、画像を編集できる人気のアプリです。 編集の機能はいろいろありますが、そのなかでも画像に手描きの文字書き込めるアプリとしても人気です。 ... iSafePlayの使い方〜iSafePlayは危険？使って検証 浮気の発覚もこのアプリで回避できてしまうかもしれません（笑）人に見られたくない画像や動画を隠しておけるロック付きアプリです。その他にも機能がいっぱいで一見かなり... 【アプリ】POOLー機種変更で写真を移行させる方法 画像や動画で容量が一杯になったiPhoneの救世主「POOL」 せっかくPOOLのおかげでせっかく消さずにすんだ思い出の写真や動画、機種変更の時にも、消え... SNOWの使い方―セルフタイマーで撮影する方法 動物に変身できる事で人気のアプリSNOW! 全身を自撮りしたい時や大勢でSNOWを撮りたい時など、セルフタイマーで撮りたい時もあると思います。 そこで今... SNOWの使い方−ダウンロードの前に知っておきたい６つの機能 この記事では、SNOW初心者の人たち為に、SNOWをダウンロードするまえに知っておくべき５つの機能を紹介します。 SNOWをこれからダウンロードしてみよう... カテゴリー写真・ビデオ 鍵付アルバム 自撮り 変身・顔交換アプリ 編集・加工 音楽 YouTube ネットラジオ 音楽検索 ダイエット・ヘルスケア 歩数計・万歩計 エンターテイメント ネットTV ラジオ 心理テスト 占い ロック・セキュリティ 浮気 ショッピング ポイントが稼げる 仕事効率化 カレンダー ユーティリティー 教育 SNS ランキングのブログ ライフスタイル 最新情報 Spotifyの使い方〜無料プラン３つ注意点など！ YouCamメイクの使い方〜スッピンから盛れる！メイクするアプリ！ My Data Managerの設定方法〜通信量の使いすぎを警告！ 失敗しないMy Data Managerの使い方〜【基本編】 BeCalendarの使い方〜痩せるカレンダー Ninja Tools Copyright (C) 2018 画像でわかるiPhoneアプリの使い方ーAppManuals All Rights Reserved. オルガメッド